Accedi

img4Nato in Colombia a metà degli anni '90 e diffusosi dagli anni 2000 negli Stati Uniti, in Gran Bretagna e poi, poco alla volta, in 125 paesi del mondo, Zumba Fitness annuncia la sua rivoluzione italiana, partendo da una base di 50.000 praticanti in rapida crescita.
Lo Zumba fitness ha conquistato l’ Italia. I corsi vengono seguiti con grandissimo interesse e c'è chi sostiene che siano molto più efficaci della classica ginnastica per dimagrire. La particolarità che contraddistingue i corsi di Zumba fitness risiede nell' allenarsi all' insegna del divertimento. E' una ginnastica per dimagrire a suon di musica e ritmo, che fa muovere, rassodare e tonificare senza accusare alcun tipo di stanchezza.
img1Vi piace la musica esotica o preferite il ritmo latino? Siete più attirati dalla musica commerciale o da quella house? Qualunque gusto musicale voi abbiate non c' è problema, i corsi di Zumba fitness son talmente tanti da soddisfare davvero tutti. Infatti questa singolare ginnastica per dimagrire può essere effettuata con qualsiasi sottofondo musicale, sia lento che veloce, perché la cosa fondamentale è muoversi!
Durante i corsi di Zumba fitness, grazie al susseguirsi e all' alternarsi di balli veloci e lenti è possibile allenare il corpo senza troppa fatica, perdendo anche qualche chilo in eccesso. Ma rassodare e tonificare non è l' unico beneficio di questa ginnastica per dimagrire, poiché il movimento continuo e ritmato dello Zumba fitness accelera il metabolismo e aiuta l' eliminazione del colesterolo cattivo (ldl).
img2Inoltre, seguire dei corsi di Zumba fitness ha altri innumerevoli vantaggi, infatti un allenamento costante e regolare aumenta l' efficienza del sistema respiratorio e del sistema cardiovascolare, con grandi benefici per cuore ed arterie. Infine lo Zumba fitness, specie nelle donne, favorisce l' aumento della densità ossea, riducendo il rischio di osteoporosi.
Se si vogliono perdere i chili in eccesso, o più in generale si vuole migliorare la salute del copro, lo Zumba fitness fa proprio al caso vostro e se non sapete ballare non importa perché i corsi di Zumba fitness sono accessibili a tutti, compresi bambini ed anziani.

E voi che aspettate? Scegliete Zumba fitness e lasciatevi avvolgere dal ritmo, di certo il vostro fisico ringrazierà!